〇高岡尚司のランニングワークショップ

 

昨日は高岡尚司のランニングワークショップ。

 

前半にドリルをやり、後半は恒例のジェットコースターインターバル。

 

動きに緩急をつけながら

ブレーキをかけない動きを身につけるための400mインターバルです。

 

これを20本。リカバリーは100mです。

 

本数を皆さんに告げた途端

あんなに暑かった空気が一瞬ひやーっとしましたが(笑)

みなさん暑さをエンジョイしながら

最後まで駆け抜けてらっしゃいました!ナイスラン!

 

今回は、ご参加いただいたみなさんに

熊本自身の復興募金のご協力もいただきました!ありがとうございました!

 

今日ご参加いただけなかった方の中には

ご参加の方に預けて募金いただいた方もいらっしゃって

本当にありがとうございます!

 

この募金箱ですが、もうしばらくは東戸塚の治療院に

設置しておりますので、もしよろしければご協力いただけますと幸いです!

 

よろしくお願いいたします!

 

 

次回は6/12(日)、場所は同じ新横浜公園です。

 

近日中にイベントページを作成いたします。

作成したらまた改めて告知いたしますので

少々お待ちください。